Breitensport

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Unsere Breitensportkurse

Als Breitensportverein bieten wir ein breites Spektrum an Sportarten an. Jeder wird hier bei uns fündig. Ob Fitness, BOP, Volleyball, Wassergymnastik oder vieles andere mehr - unsere Sportkurse und Sportgruppen bieten Ihnen immer ein spannendes Angebot, konzipiert und durchgeführt von zertifizierten Übungsleitern.
Übungsleiter

Aerobic-Mix

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.

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Fit & Fun

Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Cardio-Functionaltraining

Cardio Training

Funktional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken und baut über Stabilisierung Muskeln auf.

Hockergymnastik

Hocker-Gymnastik

Um auch im Alter fit zu bleiben ist die Hockergymnastik, mit den Übungen im Sitzen, der perfekte Sport für Senioren.

Aero-BOP-Fun

Aero-BOP-Fun

Alle Übungen sind Elemente aus der klassischen Gymnastik und werden in einer Choreografie zusammengestellt.

BOP

BOP

BOP steht für die Zonen Beine, Oberschenkel und Po. Das BOP Workout verspricht ein sehr abwechslungsreiches Training.

Total-Body-Workout

Total-Body-Workout

Wechselndes Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining, besonders Bauch, Beine, Po und Oberkörper.

Step-Aerobic

Step-Aerobic-Kurs

Step-Aerobic zeichnet sich durch ein variantenreiches Herauf- und Herabsteigen auf einer stufenförmigen Plattform aus.

Aqua-Fitness-Kurs

Aqua-Fitness

Mit diesem Training trainieren Sie nicht nur sehr effektiv, sondern auch besonders leicht. Sie fühlen sich fast schwerelos.

Volleyball

Volleyball

Volleyball stammt aus den Vereinigten Staaten und wird nahezu weltweit ausgeübt. Komm Spielen!

Wassergymnastik

Wassergymnastik

Bei der Wassergymnastik wirkt der Wasserauftrieb schonend auf Gelenke, Sehnen und den Rücken.